|
Kolejne ważenie po dwóch tygodniach, cel do końca maja 101. 5 kg, chociaż waga się buntuje
|
103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2279 kcal
|
Grasa: 37,96g | Prot: 82,56g | Carbh: 403,94g.
Desayuno: Pomidory, Hochland Serek Kanapkowy ze Szczypiorkiem, Wędzony Łosoś, Grahamka. Almuerzo: Zott Jogurt Naturalny, Kiwi. Cena: Pietruszka, Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Kiszony. Pasa Bocas / Otros: Martini Martini Bianco, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Zott Jogurt Naturalny, Jajko Gotowane, Pastani Makaron Penne Pełnoziarnisty, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Szynka Drobiowa, Pomidory, Hochland Serek Kanapkowy ze Szczypiorkiem, Chleb Razowy. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
patrząc na tempo zrzucania przez ostatnie 1,5 miesiąca to idzie bardzo ładnie i całkiem równo. nic się nie buntuje :P
05 may. 21 por el miembro: kulas97
|
05 may. 21 por el miembro: paulina_t3
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paulina_t3
|