Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 170,08g | Prot: 54,42g | Carbh: 23,65g.
Desayuno: Inulina , Oploskoffie (Poeder), AH Verse Slagroom, Mattisson MCT Olie, AH Avocado Eetrijp, Ganzenvet, AH Andijvie Fijngesneden, Jumbo Speklappen , Ei, Jumbo Goudeerlijk Speltbrood , Koffie (Gemalen). Almuerzo: Lidl Aardbeien Diepvries, AH Roomboter Ongezouten, Lovilio Mascarpone , AH Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder). Cena: Monini Bios Extra Vierge Olijfolie, Koffie (Gemalen). más...
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3427 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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