Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 92,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1854 kcal
|
Grasa: 47,23g | Prot: 141,94g | Carbh: 213,42g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мон Шарне Заварные Кругляши, Брест Литовск Ряженка 2,5%, ВкусВилл Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Хуторок Творог Обезжиренный, Слобода Йогурт с Лимоном, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, La Paulina Сыр Гойя, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Watt-N Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, La Paulina Сыр Гойя, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Ikea Пшеничная Лепешка, Магнит Морковь Свежая. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ратибор Варенье Крыжовник, Хуторок Творог Обезжиренный, Ikea Пшеничная Лепешка, Капуста Белокочанная. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|