Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 75,61g | Prot: 120,25g | Carbh: 210,19g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Русскарт Кекс с Изюмом, Увелка Крупа Пшено, Сыробогатов Сыр Мраморный , Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Морковь, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Cena: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Банан, Творог 0%, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, РосФрост Мороженое Советский Стандарт. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|