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Tot hier en niet verder!
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2327 kcal
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Grasa: 117,51g | Prot: 103,22g | Carbh: 214,10g.
Desayuno: Jumbo Kippencervelaat, Old Amsterdam 35+, Philadelphia Naturel, Kadetje, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: AH Filet Americain Naturel, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Surimi-Krab Salade, Kadetje, Jumbo Kippencervelaat, Koffie (Oploskoffie). Cena: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Knapperige Italiaanse Mix, Honing-Mosterd Dressing, Maïs, Gebakken Aardappelen, Gekookt Ei, Bertolli Bakken en Braden, AH Gepaneerde Runderschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Pulled Pork, Koffie (Oploskoffie), Anta Flu Classic, Douwe Egberts Koffie. más...
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3661 kcal
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Ejercicio:
Baño - 40 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 12 horas y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 5 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de squashbassie
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