Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2820 kcal
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Grasa: 105,45g | Prot: 162,59g | Carbh: 284,96g.
Desayuno: Kurkku, Valio Oltermanni 17%, Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä, Oululainen Reissumies, Kotimaista Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Almuerzo: Jauhelihakastike, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni, Apetit Vihannessekoitus. Cena: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunaja, Apetit Vihannessekoitus. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Karibianpata, Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee, Valio Oltermanni 17%, Flora Normaalisuolainen, Oululainen Reissumies, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Fazer Taloussuklaa. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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