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há 6 anos tentando ter meu corpo de volta, depois que fui mãe, entre queda e levantesse perda e reganho de peso. Vamos lá novamente
PI 70 ( 03/05/2021)
1° meta - 68 (10/05/ 21)
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 73,69g | Prot: 87,55g | Carbh: 179,05g.
Almuerzo: Mandioca Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Del Rey Refrigerante Guaraná, Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Leão Chá Mate Natural, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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