Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 52,80g | Prot: 115,86g | Carbh: 173,77g.
Desayuno: Mantequilla, Pan Integral, Gohan, Café, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Pancho Villa Fajitas . Almuerzo: Lechuga, Miraflores Arroz Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Miraflores Arroz Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla, Torta fit. Pasa Bocas / Otros: MuscleTech Nitro Tech Casein Gold, Almendras, Soprole Leche Protein+ Semidescremada, Torta fit. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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