Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 103,79g | Prot: 101,05g | Carbh: 62,99g.
Desayuno: Suja Ginger Love, Coffee (Brewed From Grounds), Albertsons Heavy Whipping Cream, Vital Proteins Collagen Peptides, Truvia Sweetener (Packet), Sports Research MCT Oil. Almuerzo: Souper Salad Sunflower Seeds, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Calavo Avocado, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Cena: Butter (Salted), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Pasa Bocas / Otros: Fisher Chopped Pecans, Two Good Vanilla Greek Yogurt. más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mysize10
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