up a kg over the bank holiday weekend. not too bad considering I didn't watch anything. tomorrow no workout... another early day at the office
|
116 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 54,17g | Prot: 54,66g | Carbh: 201,62g.
Desayuno: Sun-Maid Raisins, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix . Almuerzo: Carrots, Cucumber (with Peel), Apples, Sliced Ham, Hovis Thick White Bread, Walkers SunBites Sweet Chilli (25g). Cena: Tesco Breaded Onion Rings, SPAM Spam, Hovis Thick White Bread. más...
|
|
3719 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mjmaxson
|