Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2288 kcal
|
Grasa: 79,08g | Prot: 116,47g | Carbh: 281,98g.
Desayuno: АО Тандер Яблоко, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Колос Булочка в Дорогу. Almuerzo: Bounty Bounty , Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, СПК Балык Свиной Сырокопченый, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, ВкусВилл Сыр Маасдам, Лаваш Тонкий, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Славянка Конфета Шоколадная, Мандарины, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Гречка . más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihailsk
|