Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 34,29g | Prot: 121,08g | Carbh: 221,69g.
Desayuno: Batata Doce, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo, Aveia em Flocos, Da Terrinha Tapioca, Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho. Almuerzo: Chuchu Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Cena: Melão, Macaxeira Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado, Amêndoas. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite e Açúcar, Macaxeira Cozida, Queijo Coalho, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Aveia em Flocos, Ovo, Banana Prata, Maçã, Marilan Maizena Chocolate, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de barbaraacc_
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