Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 40,15g | Prot: 87,48g | Carbh: 198,82g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Apple & Blueberry. Almuerzo: Diet Chef Mixed Bean Pasta Salad, Tabasco Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise , Smoked Salmon, Sainsburys Taste The Difference Raw Peeled Jumbo King Prawns, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread. Cena: Sainsbury's Tiger Bread, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Baby New Potatoes, Cumin , Chilli Powder , Paprika , Garlic Powder , Tesco Chestnut Mushrooms , Pepper, Onions , Tesco Passata, Tesco Value Chopped Tomatoes, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richard151270
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