Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 189,20g | Prot: 72,04g | Carbh: 23,48g.
Desayuno: Mattisson MCT Olie, Oploskoffie (Poeder), Slagroom, Iglo Spinazie À La Crème, Ei, Inulina , AH Champignons, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Roomboter Ongezouten, Jumbo Ontbijtspek, Koffie (Gemalen). Almuerzo: Oploskoffie (Poeder), AH Verse Slagroom, Mattisson MCT Olie, AH Verse Slagroom, Bio+ 100% Pindakaas, AH Hollandse Aardbeien. Cena: Jumbo Speklappen . más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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