Diario de RabrDiet, 14 ene. 14

Ondanks wat misstappen, toch een kilo kwijt!
114,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2014:
2945 kcal Grasa: 63,66g | Prot: 131,52g | Carbh: 463,95g.   Desayuno: Leidingwater, Unilever Bestfoods Linera smeerpate Ardenner, Pickwick Standaard thee, Several koffie, zwart, Unilever Becel Light Margarine, AH Zaanse Snijder Bruin, Albert Heijn Handsinaasappel in net a 9 stuks (2kg.). Almuerzo: Linera Smeerpaté Ardenner, Albert Heijn Handsinaasappel in net a 9 stuks (2kg.), Pickwick Standaard thee, Unilever Becel Light Margarine, Several koffie, zwart, AH Zaanse Snijder Bruin, Leidingwater. Cena: Chinese Noedels met Kip, Albert Heijn Drinkyoghurt sinaasappel 0% vet. Pasa Bocas / Otros: Snelle Jelle Krachtige Kruidkoek, Unilever Becel Light Margarine, Haribo Trekdrop, Mora Broodje Frikandel, Haribo Trekdrop. más...
2588 kcal Ejercicio: Durmiendo - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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