Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 47,87g | Prot: 82,48g | Carbh: 201,01g.
Desayuno: ВкусВилл Кулич Пасхальный, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Курица Вареная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Cena: J7 Апельсиновый Сок, Печень Говяжья Жареная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Вдохновение Шоколад Классический, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Лаваш Тонкий, Good Food Манго Сушеное. más...
|
|
1745 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 34 minutos, Limpieza - 10 minutos, планка - 1 minuto, Cross Training - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de MashaZor
|