|
Меееедленно, но все же снижается.
Ноя практически ни все, считаю только калории.
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1627 kcal
|
Grasa: 87,01g | Prot: 141,67g | Carbh: 58,34g.
Desayuno: Ybarra Масло Оливковое, Простоквашино Творог 5%, Манная Крупа, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Алтайская Буренка Творог 5%. Almuerzo: Шампиньоны, Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Бондюэль Брокколи, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Рококо Филе Бедра Куриное, Красный Сладкий Перец. Cena: Hochland Фетакса в Рассоле, Руккола, Фрукты Овощи Маслины без Косточек , Скумбрия, Ybarra Масло Оливковое, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Глазированный Сырок, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Хотела написать «практически все ем, считаю только калории».🤦🏼♀️
04 may. 21 por el miembro: Shalunia
|
|
Peso Histórico de Shalunia
|