Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 82,39g | Prot: 77,04g | Carbh: 202,30g.
Desayuno: Оливковое Масло, Чай, SPAR Мясо по-Французски, Пекинская Капуста, Маслины, Огурец (с Кожурой), Йола Ветчина К Чаю. Almuerzo: Говяжьи Фрикадельки, Йола Ветчина К Чаю, Сыр Гауда, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Ого Отруби Пшеничные, Курица Вареная, Фасолевый Суп. Cena: Чай, Активиа Йогурт с Клубникой , МарС Твикс , Печенья, Киви, Яблоко, Грейпфрут. Pasa Bocas / Otros: Финик, Изюм, МарС Твикс , Чай. más...
|
|
1901 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerina_prudkova
|