Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2014
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 59,86g | Prot: 96,70g | Carbh: 128,92g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Spagetti, Tavuk Budu. Cena: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Tahıllı Ekmek, Polonez Hindi Füme Eti. Pasa Bocas / Otros: Muz, Kızarmış Hamur Tatlısı, Latte Kahve. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Huhutula
|