Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3630 kcal
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Grasa: 161,13g | Prot: 145,32g | Carbh: 406,55g.
Desayuno: Myprotein Peanut Butter Crunchy, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Vegan Soy Protein Isolate (Iced Latte), Veganz Kakao-Nibs, Davert Dinkel Pops, REWE Bio 5-Korn-Müsli, REWE Bio Müsli Beeren, Kaufland Himbeeren Tiefgefroren , Kaufland Vestakorn Pain Panaketa. Almuerzo: Clementinen, Äpfel, Sojasprossen, Fenchel, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Knoblauch, Grüne Brechbohnen, Sonnenblumenöl, Crunchips Western Style, Seeberger Sesam Geschält, Hellmann's Sauce mit Knoblauch Note, Sojasoße, K-Classic Sonnenblumenöl, Like Meat Döner-Chunks, Oryza Natur Reis Gekocht. Cena: Sojasoße, Seeberger Sesam Geschält, Like Meat Döner-Chunks, Oryza Natur Reis Gekocht, Hellmann's Sauce mit Knoblauch Note, Sojasprossen, Fenchel, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Knoblauch, Grüne Brechbohnen, Sonnenblumenöl. Pasa Bocas / Otros: Werder Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, K-Classic Knusprige Ofen Pommes, Iglo Green Cuisine Vegane Chicken Nuggets. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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