Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2014
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 33,77g | Prot: 26,51g | Carbh: 228,90g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Marmelade, Milbona Speisequark 20%, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot. Almuerzo: Hemme Milch Heidelbeer-Joghurt, Golden Valley Wild Preiselbeeren, Apfelmus, Kartoffelpuffer. Cena: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kraft Miracle Whip Balance, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Soft Dattel, Pinot Noir, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rote Paprika, Tee, Litschi, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Honigmelonen, Blaubeeren. más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 25 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 5 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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