Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 45,44g | Prot: 64,55g | Carbh: 237,49g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão de Forma Integral, Café. Almuerzo: Quiabo Cozido, Carne de Porco Assada, Repolho, Pinhão Cozido, Bela Ischia Suco de Acerola . Cena: Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Lacta Diamante Negro com Laka, Skittles Skittles. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laine 90
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