Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2014
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1891 kcal
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Grasa: 61,04g | Prot: 75,93g | Carbh: 281,71g.
Desayuno: Extra Dark Chocolate, Large Flake Oats, Fuji Apples, Bananas. Almuerzo: Extra Dark, Fuji Apples, Bananas. Cena: Chunk Light Tuna, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Clementines, Raisins, Va Va Vanilla Bean Greek Stirred Yogurt, Extra Dark, Bananas, Fuji Apples, Fuji Apples, Bananas, Extra Dark. más...
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4139 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 1 hora, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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