Diario de Nick Harris, 04 may. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1739 kcal Grasa: 46,20g | Prot: 67,47g | Carbh: 197,65g.   Desayuno: Wendy’S Homemade Smoothie, Sugar, Tea with Milk and Sugar, Latte Coffee. Almuerzo: Ham and Cheese Sandwich, Danone Activia. Cena: Lite n' Easy Smokey Bacon & Tomato Pasta. Pasa Bocas / Otros: Fibre One Milk Chocolate Popcorn Bar, Fibre One Salted Caramel & Almond Popcorn Bars, Shiraz Wine. más...
2336 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo - 9 horas, Apple Health - 11 horas y 45 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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