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Tô surpresa. Tirei uma semana de férias e comi sem monitorar calorias e macros. Hoje volto a programação normal ❤️
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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471 kcal
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Grasa: 10,95g | Prot: 31,61g | Carbh: 61,92g.
Desayuno: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Danone Corpus Zero, Polenguinho Polenguinho Light. Almuerzo: Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata Doce Cozida. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ana.Paula☀️
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