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Matty_7
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03 may. 21
Diario de Matty_7, 03 may. 21
Perfil de Matty_7
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Se viene mi cumple... espero no sentir culpa :')
49,3 kg
Disminuído hasta ahora:
15,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 mayo 2021:
53 kcal
Grasa: 2,27g | Prot: 5,48g | Carbh: 2,67g.
Almuerzo:
Chop Suey de Pollo.
más...
1805 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
21 Seguidores
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Comentarios
animos!!
03 may. 21 por el miembro:
wiisidora
Felicidades anticipadas!! Pero no te vayas al exceso, que todo exceso es pésimo pero si disfruta y no sientas culpa, todo tenemos derecho a disfrutar un rico cumpleaños 🤗🤗🤗🤗
03 may. 21 por el miembro:
dulcetatto
feliz cumpleaños 💗 no sientas culpa , no solo por un día vas a arruinar todo , solo come pero no te excedas 😊 o dale a tu cuerpo lo que necesita
03 may. 21 por el miembro:
fernand022
feliz cumple!! y recuerda: nadie adelgazo por un día de dieta ni nadie engordo por un día sin ella! lo importante es la constancia
03 may. 21 por el miembro:
diciembre.xd
Disfruta ❤️
04 may. 21 por el miembro:
javiieraaaaa
Si comes un día nornal, no pasará nada, ni pierdes la dieta y ni generas reservas.. X algo existen los días libres.
04 may. 21 por el miembro:
Maulen3
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