Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 74,94g | Prot: 147,89g | Carbh: 174,88g.
Desayuno: Pizza de Atum, Scala Queijo Minas Meia Cura. Almuerzo: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite UHT Integral, Wickbold Torrada Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Adaptogen Tasty Whey Condensed Milk, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcos Eduardo6l6
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