Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2128 kcal
|
Grasa: 83,46g | Prot: 95,53g | Carbh: 240,67g.
Desayuno: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Beste Ernte Misch-Gemüse, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Ener Bio Omega 3 Öl. Cena: Alnatura Sonnenblumenkerne, Gala Äpfel, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Zetti Knusperflocken, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
|
|
2323 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 30 minutos, Lavado de Ropa - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Kochen - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|