Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 183,05g | Prot: 81,74g | Carbh: 25,59g.
Desayuno: Inulina , AH Avocado Eetrijp, Milbona Creme Fraiche 30%, Trophy Mosterd Dille Saus, Bosui of Lenteui, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Kania Mayonaise met Ei, AH Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Mattisson MCT Olie, Koffie (Gemalen). Almuerzo: Mattisson MCT Olie, Jumbo Gezouten Geroosterde Amandelen, Oploskoffie (Poeder), AH Verse Slagroom. Cena: Holland & Barrett Psyllium Vezels, Smaakt Kokosmeel, AH Roomboter Ongezouten, Ei, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Filetlapjes, Iglo Spinazie À La Crème. más...
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3172 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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