Diario de andy.wolt, 03 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021

100,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 mayo 2021:

1067 kcal

Grasa: 63,97g | Prot: 59,84g | Carbh: 61,81g. Desayuno: Monin Haselnuss Sirup, Milch (Vollmilch), Espresso, Monin Haselnuss Sirup, Milch (Vollmilch), Espresso. Almuerzo: Aldi Gourmet Salami, Aldi Flatbread Sandwich, GutBio Gouda. Cena: Kaufland Frischkäse Paprika Chili, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Almighurt Zitrone. más...

2757 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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03 may. 21 por el miembro: andy.wolt


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