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- Hase - 🌈
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03 may. 21
Diario de - Hase - 🌈, 03 may. 21
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Und das trotz einer Fressorgie am Wochenende! Freu mich! 🙂
71,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1,9 kg
.
Aún para ir:
6,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 mayo 2021:
1258 kcal
Grasa: 64,62g | Prot: 97,08g | Carbh: 65,67g.
Desayuno:
Milsani Haltbare Fettarme Milch, Nutri Plus Vegan 3K-Protein Coconut-Almond, Honig, Vollmilch.
Cena:
M&M's Peanut, Jever Fun, Kinder Schoko-Bons, Olivenöl, Aldi Chicken Wings Mild.
más...
1920 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Sehr gut 💪😁👍! Beneide Dich um die Fressorgie 😉
03 may. 21 por el miembro:
DieDavi
Danke! 🤗
03 may. 21 por el miembro:
- Hase - 🌈
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