Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
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42,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 74,91g | Prot: 94,22g | Carbh: 186,49g.
Desayuno: Ja Natürlich Bio Leichtmilch, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Banane, Ja Natürlich Mandelmus, Gutes Vom Bäcker Vollkorn-Dinkelbrot. Almuerzo: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Extra Natives Olivenöl, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Cena: New Lifestyle Mozzarella Light, Extra Natives Olivenöl, Erdbeeren, Spargel (Frischware), Alnatura Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Ja Natürlich Bio-Vollkorn Weizenmehl , Bio Primo Superfood Erbsen Proteinpulver, Butter, Mohn, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Bellasan Kaltgepresstes Rapsöl , Xucker Xylit, Exquisa Milder Skyr, Bio Primo Superfood Erbsen Proteinpulver, Ja Natürlich Bio-Vollkorn Weizenmehl , Ei, Butter, Mohn, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Bellasan Kaltgepresstes Rapsöl , Xucker Xylit, Exquisa Milder Skyr, Ei, Ja Natürlich Bio-Vollkorn Weizenmehl , Bio Primo Superfood Erbsen Proteinpulver, Exquisa Milder Skyr, Xucker Xylit, Bellasan Kaltgepresstes Rapsöl , Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Mohn, Butter, Ei, Carpe Diem Kombucha Classic, BioTech USA Zero Bar Double Chocolate, Honig, Mandeln, Philadelphia So Leicht, Erdbeeren. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, HIIT - 37 minutos, Gym (Gimnasio) - 27 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas y 49 minutos, Descansando - 3 horas y 37 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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