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Det får kanske bli refeed idag igen 🤷♂️
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 31,30g | Prot: 106,81g | Carbh: 114,12g.
Desayuno: Frysta Körsbär, ICA Granatäppelkärnor, Banan, Nyttoteket Clean Collagen, Risenta Psylliumhusk, Tyngre Protein Vassle, ICA Hallon Frysta, Blåbär (Osötade, Frysta), Espressokaffe. Almuerzo: ICA Selection Räksallad, Räksallad. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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