Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3598 kcal
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Grasa: 131,62g | Prot: 138,00g | Carbh: 476,15g.
Desayuno: Clementinen, Äpfel, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, REWE Bio Sojaghurt Natur, Veganz Kakao-Nibs, My Vegan Soy Protein Isolate (Iced Latte), Davert Dinkel Pops, REWE Bio Müsli Beeren, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Birnen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss , Ostmann Soja Sauce, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Oryza Natur Reis Gekocht, Spiegelei, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Mori Nu Silken Tofu Firm, Miso Paste, Wakame. Almuerzo: Heichelheimer Echte Thüringer Kartoffelpuffer, Bio Apfelmark, Crunchips Western Style, Hellmann's Sauce mit Knoblauch Note, Gebratener Tofu, K-Classic Sonnenblumenöl, Sojasoße (Shoyu) (Natriumarm), Oryza Natur Reis Gekocht, Sojasprossen, Fenchel, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Knoblauch, Grüne Brechbohnen, Sonnenblumenöl. Cena: Favourites Ananas Ungeschwefelt, Hellmann's Sauce mit Knoblauch Note, Gebratener Tofu, Oryza Natur Reis Gekocht, Sojasprossen, Fenchel, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Knoblauch, Grüne Brechbohnen, Sonnenblumenöl. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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