Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2021
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
958 kcal
|
Grasa: 34,63g | Prot: 20,95g | Carbh: 148,92g.
Desayuno: Kuru Üzüm, Hurma, Yeşil Elma, Bal, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Hurma, Serel Kakaolu Tahin Helvası, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Muz. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
doğa spontane yürüyüş - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iremmbiyiklii
|