Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 45,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2753 kcal
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Grasa: 55,46g | Prot: 279,00g | Carbh: 273,59g.
Desayuno: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaufland Apfelmus, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Myprotein Protein Pancake Mix. Almuerzo: Zwiebeln, Champignons, King's Crown Sonnenmais, BioBio Sellerie-Salat, Bonduelle Junge Erbsen Zart und Extra Fein, K-Classic Kichererbsen. Cena: Aldi Bio Aufstrich, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Harry Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Slow Release Casein, Apfelessig Klar, Creatine Monohydrate Creapure, Zinc, BCAA, Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3, Maltodextrin. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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