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Une première réussite aujourd'hui.
En ayant mangé un gratin de ravioles saumon/chèvre + un fondant au chocolat, un kir et du champagne vendredi midi, je suis contente que mon poids ne m'en tienne pas rigueur 😅
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 70,18g | Prot: 49,89g | Carbh: 175,95g.
Desayuno: Banane, Café, Perl'Amande Purée Crue d'amande Complète, Pain Complet. Almuerzo: Avocat, Sauce aillée vegan, Falafels, Kiwi, Auchan Mozzarella Di Bufala Campana AOP, Tomates Cerises. Cena: Pain Complet, Endive, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Poires, Juraflore Comté 15 Mois, Planet Sushi Maki Saumon Cheese. Pasa Bocas / Otros: Poires, U Miel de Fleurs. más...
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1557 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tabata - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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