Diario de Ayshaaldhaheri, 13 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2014
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2014:
518 kcal Grasa: 21,48g | Prot: 16,25g | Carbh: 67,86g.   Desayuno: Coffee, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Mimis Cafe Steamed Vegetables, Mixed Salad Greens. Cena: M&M's Peanut Butter M&M's, Cheese Pizza with Vegetables, Date, Shortbread Cookies, Whole Wheat Biscuit. más...
1822 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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