Diario de avictoria12, 02 may. 21

Dos semanas sin entrenar pero al menos el covid se llevo unos kilos🤣 ahora como se retoma el entrenamiento?🤔
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

22 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Cuántos días de aislamiento te dieron? Yo voy casi por la segunda semana y todavía me faltan otra ! 🥴 
02 may. 21 por el miembro: Melanieg3
Bajaste de peso también? Yo ando comiendo entre 2000 kcal por día, a veces más, tengo hambre todo el día, más que antes y bajé de peso. No dejé la actividad, hago calistenia como siempre... será la medicación? 🤔 
02 may. 21 por el miembro: Melanieg3
Melanieg3 me dijeron 10 días a partir del resultado del hisopado😵 pero ya voy casi 15 días😑 qué bueno que pudiste seguir entrenando!!! Yo aún sigo con síntomas asi que no me animo, ademas que perdi un poco el apetito. Cuando decis que vuelva a hacer actividad física?🤔 
02 may. 21 por el miembro: avictoria12
La verdad no tengo idea cuándo puedes volver a entrenar, podrías consultar con el médico o enfermera a cargo. Alguien se comunica con vos? Acá te hacen seguimiento... Me llamaba una enfermera y también me llamaron del centro de covid. Durante diez días se comunicaron para ver cómo avanzaba, ahora por suerte ya no jaja no me gusta hablar por teléfono. 😅 Me siento re bien pero por seguridad me mandaron a guardar 20 días. 🥴 Hoy consumí 3202 kcal, sospecho de la medicación. Pero estoy más flaca, los jeans me bailan, hace rato no estaba así. No podía bajar 100 g y ahora no sé qué onda. Me asusta igual un poco!  
02 may. 21 por el miembro: Melanieg3
a mí me recomendaron que no hiciera esfuerzos un mes dsp del alta epidemiológico. Podés quedar con secuelas pulmonares y/o cardiologicas. al mes me hice estudios de pulmones y una ergometria para volver a la actividad física 
02 may. 21 por el miembro: Lolita-mol
Lolita es verdad. También me recomendaron lo mismo, aunque no hice caso... Lo de los estudios es buena data, capaz los haga más adelante aunque dentro de todo no me trató tan mal. Mareos, dolor de cabeza, demasiada tos y un poco de debilidad. Fiebre apenas tuve. Afonía varios días y dolor de garganta! Por lo demás bien, salvo la pérdida de peso no noté más nada!  
03 may. 21 por el miembro: Melanieg3
Ojalá más gente que haya tenido covid comente acá. Para orientarnos entre nosotros al menos! Lo de las consecuencias no me explicaron bien. Era más la insistencia en que haga reposo! 🥴🥴 Pero ya estoy asustada! 😞😞😞 
03 may. 21 por el miembro: Melanieg3
Quedate tranqui, sería bueno realizar el chequeo médico al mes del alta epidemiológico para corroborar que esté todo bien. Yo tampoco sabía lo de las secuelas hasta que a la médica me explico cuando me dió el alta.  
03 may. 21 por el miembro: Lolita-mol
Hola Gente! Yo tuve Covid en Agosto/Septiembre 2020. Yo pude comenzar a trotar en Enero 2021 es decir 4 meses dps. Durante la enfermedad, hacía entrenamientos de fuerza, muy suave, día por medio porque me dolía el cuerpo! 
03 may. 21 por el miembro: monicakim23777
Hice entrenamiento desde el primer día que me dio positivo así que no es cierto esto de "daño" pulmonar o cardiológico!  
03 may. 21 por el miembro: monicakim23777
Secuelas físicas, ninguna y no me hice ningún chequeo, solo los de la ART ya que trabajo en salud (esos dieron bien, los pulmones limpios). A mí me habían quedado secuelas psicológicas! 
03 may. 21 por el miembro: monicakim23777
Gracias por sus aportes chicas! Lo de los controles no lo sabia. Me parece bien para quitarse la duda. Cada organismo es diferente. Monica por que te tomo 4 meses retomar running? No te sentias del todo bien? 
03 may. 21 por el miembro: avictoria12
No podía salir y no podía respirar! Me quedo un stress postraumático! 
03 may. 21 por el miembro: monicakim23777
Qué feo Monica!!! Que bueno que pudiste volver ya! 
04 may. 21 por el miembro: avictoria12

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de avictoria12


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.