Diario de Kapodas, 02 may. 21

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YESSSSSSS
HIER WORDT IK GELUKKIG VAN
dat na 25 kg eraf je gewoon toch 1.4 kg in een week kan afvallen

97,4 kg Disminuído hasta ahora: 29,9 kg. Aún para ir: 7,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 mayo 2021:

1471 kcal

Grasa: 98,38g | Prot: 107,49g | Carbh: 20,98g. Desayuno: AH Schouderham, Roerei. Almuerzo: AH Avocado Eetrijp, Vomar Gerookte Atlantische Zalmfilet. Cena: Remia Knoflooksaus, AH Ijsbergsla, AH Basic Zuivelspread Naturel, Aldi Kipshoarma. Pasa Bocas / Otros: Atkins Chocolate Coconut, AH Gezouten Macademia’s, Atkins Endulge Chocolate Break, Wilthagen Knabbelbacon. más...

Perdiendo 2,0 kg a la Semana