Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2021
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 202,06g | Prot: 77,02g | Carbh: 36,16g.
Desayuno: Koffie (Gemalen), Kania Mayonaise met Ei, AH Kalkoenfilet, AH Avocado Eetrijp, Galbani Buffel Mozzarella, AH Bosui, Gekookt Ei, Atkins Koolhydraat Verlaagd Volkorenbrood, AH Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Inulina, Mattisson MCT Olie, Koffie (Gemalen). Almuerzo: Oploskoffie (Poeder), Aardbeien, Bio+ 100% Pindakaas, AH Verse Slagroom, Mattisson MCT Olie, Zonnatura Sesamzaad. Cena: Kania Mayonaise met Ei, AH Varkens Knakworst, AH Pinda's Gezouten, Koffie (Gemalen). más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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