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Trying to get motivated again. Gotta do this!
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1468 kcal
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Grasa: 102,21g | Prot: 93,97g | Carbh: 31,01g.
Desayuno: Spectrum Chia Seeds, Califia Farms Pure Almond Milk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate. Almuerzo: Shopper salad bar with ranch dressing 4 TBs, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Cena: Mezzetta Homemade Style Basil Pesto, Mezzetta Homemade Style Basil Pesto, Salmon, Mezzetta Homemade Style Basil Pesto, Skinless Chicken Breast, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almonds Jalapeno Smokehouse. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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 Comentarios
You seem to be off to a good start!
13 ene. 14 por el miembro: Shannon_21
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Peso Histórico de alicat0665
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