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💪🏾💪🏾
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 40,86g | Prot: 102,59g | Carbh: 123,92g.
Desayuno: Président Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral. Almuerzo: Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Azeitonas Verdes, Filé de Frango Grelhado, Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Grão-de-Bico Cozido. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Président Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral, Président Creme de Ricota, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Oba Castanha de Caju , Mamão Formosa. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jessyblack29
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