Diario de Lisa Kay, 13 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2014
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2014:
477 kcal Grasa: 12,70g | Prot: 36,38g | Carbh: 63,93g.   Desayuno: Frozen Blueberries, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Coffee, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, JJ Virgin All In One Shake-Chai, MLO Sports Nutrition Brown Rice Protein Powder, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries. Pasa Bocas / Otros: Wegmans Breakfast Chicken Sausage with Sage, Sweet Potato. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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