Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2021
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111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1415 kcal
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Grasa: 51,58g | Prot: 59,11g | Carbh: 159,51g.
Desayuno: Mamão Formosa, Stevita Adoçante, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Almuerzo: Yoki Mandioquinha Palha, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Bife de Carne de Vaca, Vinho Tinto de Mesa, Kitano Molho de Pimenta, Queijo Parmesão (Ralado), Bergamota. Cena: Maggi Creme de Cebola, Bimbo Crocantíssimo Queijo e Cebola, Kitano Molho de Pimenta, Peras, Ritter Barra de Cereal Banana e Cobertura de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Tirol Queijo Mussarela (18g), Linea Adoçante Stevia 100%, Qualy Margarina sem Sal, Seven Boys Pao de Forma de Leite. más...
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3592 kcal
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Ejercicio:
lavar o carro - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rico5762
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