Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2226 kcal
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Grasa: 70,47g | Prot: 84,05g | Carbh: 331,56g.
Desayuno: Nestlé Iogurte de Morango, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana, Toddy Achocolatado Light, Itambé Leite Integral (200g), Café. Almuerzo: Tomates, Seara Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Bolo de Banana e Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos, DIA Pão de Queijo Tradicional, DIA Pão de Queijo Tradicional, DIA Pão de Queijo Tradicional, DIA Pão de Queijo Tradicional, DIA Pão de Queijo Tradicional, DIA Pão de Queijo Tradicional, Couve Manteiga Crua, Predilecta Ketchup Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Paulista Iogurte de Frutas, Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana. más...
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2671 kcal
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Ejercicio:
escada - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielespds
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