Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 40,65g | Prot: 101,88g | Carbh: 119,39g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Putih Telur, Telur, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almuerzo: Brownies. Cena: Tempura Udang, Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Risoles, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Natlab Soy Isolate Green Tea. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de putrikrisharviana
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