Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2014
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 53,35g | Carbh: 161,58g.
Desayuno: Latte Macchiato. Almuerzo: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch, Vollkornbrot, REWE American Sandwich, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Spiegelei. Cena: Butter, Zwiebeln, Golden Toast American Sandwich, Weiße Champignons (Gebraten). Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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2425 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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