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Ramisa1
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01 may. 21
Diario de Ramisa1, 01 may. 21
Perfil de Ramisa1
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Auch heute schenkt mir die Waage ein breites Grinsen 😁 - 10 Kilo weniger. Wenn mir vor 1 1/2 Monaten jemand gesagt hätte, dass ich zum 1. Mai 10 Kilo weniger wiege, hätte ich es nicht geglaubt. Egal, ob es nur eine kurzfristige Schwankung nach unten ist, ich freu mich trotzdem🥳! Wünsche Euch Allen einen schönen Feiertag.
111 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
41 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 mayo 2021:
1487 kcal
Grasa: 39,63g | Prot: 78,05g | Carbh: 204,08g.
Desayuno:
Wassermelone, Allos Dinkel Honig Poppies , Kölln Kernige Haferflocken, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Milch 1,5%, Arla Skyr Natur.
Almuerzo:
REWE Bio Rhabarberschorle, Karotten, Latte Macchiato.
Cena:
Aldi Trauben Kernlos, REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen .
Pasa Bocas / Otros:
Trauben.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Comentarios
Wie lange hat es mit den 10 kg gedauert?
01 may. 21 por el miembro:
fredvonderAlb
Megaleistung 👍🎉
01 may. 21 por el miembro:
Apfeldiebin
Wow suuuuuuper 🎉🎉🎉 da hast du ja auch jeden Grund dich zu freuen 🤗 kannst mega stolz auf dich sein❣ ... weiterhin viel Erfolg 💪🍀🍀🍀
01 may. 21 por el miembro:
♡ Rosalie ♡
Gratuliere zum Jubiläum 💪🥳👍
01 may. 21 por el miembro:
Shiva1705
Na gugg! 👍🎊🎉💃 Ich habe das noch nicht geschafft. ☹️🤷
01 may. 21 por el miembro:
Abraxsa
Super 👍🥳
01 may. 21 por el miembro:
elaschlag
Klasse!!! Sei richtig stolz auf dich und weiter so ❤️
01 may. 21 por el miembro:
alkfiue
Super! Hatte im ersten Monat auch über 7 kg. Diesen sind es „nur“ 4, mir hat es zumindest geholfen, anfangs motiviert zu bleiben. Du machst das super!
01 may. 21 por el miembro:
wombat77
suuupiii. weiter so. du schaffst das
01 may. 21 por el miembro:
SanneH.
Supi 👍Wir freuen uns alle 💪👏Prost 🥂, oder lieber 🥛😂
02 may. 21 por el miembro:
Xiaoxiaolou
Seid 16.4.sind ja Grad 6 Wochen für 10 kg. Irgendwas machen ich verkehrt. Rechner sagt ca. 1200 kcal/Tag und gehen mindestens. 12 km Mut ca. 5,3 kmh
02 may. 21 por el miembro:
fredvonderAlb
Sehr schön!!! Und weiter geht's an die nächsten 10kg😉😉👍🏻
02 may. 21 por el miembro:
Mupel
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