Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2021
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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751 kcal
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Grasa: 36,66g | Prot: 57,81g | Carbh: 35,31g.
Desayuno: Mirtilos, Framboesas, Activia Cremoso Lima e Limão Iogurte. Almuerzo: Couve, Azeite Extra-Virgem, Don Simon Sangria, Choco Grelhado, Azeitonas Verdes. Cena: Nozes de Nogueira, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira. más...
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1708 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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